Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

Viltu vera FBI Special Agent eða bara sjá hvort þú getur að mæta líkamlegum hæfni kröfur? Próf hæfni færnistig þitt með FBI Physical Fitness Test app og ekki ýta-ups, hlaupa og prófa sitja upp þinn hæfileika, rétt eins og sérstök lyf gera.

FBI er Physical Fitness Test app veitir nákvæmar, innherjaupplýsingar líta á hvernig á að klára hvert hluti prófsins, þar á meðal sitja-ups, ýta-ups, 300 metra sprettur, 1,5 mílna hlaupa og draga-ups. (Pull-ups eru aðeins krafist fyrir frambjóðendur í Tactical Ráðning Program, sem enlists einstaklingum með taktísk reynslu FBI gíslingu bjarga Team.)

App Features:

· Leiðbeiningar um rétta formi og prófunaraðferðir fyrir hvern íhlut

· Video sýnikennslu sumra æfingum, lögun FBI hæfni kennara

· Æfing tímamælar og gegn

· Sérsniðin sindur eftir kyni notanda

· Tvær stillingar - Practice Mode (reyna hverja æfingu á eigin hraða, eins oft og þú vilt) eða Testing Mode (fara í gegnum æfingar í raun Physical Fitness Test röð, með tilskildar hvíld hléum).

· Geta unnið með Global Positioning System a símans og accelerometer fyrir raunsærri reynslu

The app veitir opinbera FBI upplýsingar um hvernig nýja efnið hæfni próf er gefið og skorað; Hins vegar, skora ekki hægt að nota til the raunverulegur heilsuræktar Próf til að verða sérstakur umboðsmaður. Ítarlegar upplýsingar um sérstaka umboðsmanni umsóknarferlið er að finna á FBIJobs.gov.