Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

Vill du vara en FBI agent eller bara se om du kan möta den fysiska konditionen krav? Testa din kondition med FBI fysiska konditionstest app och gör armhävningar, köra och testa din sit-up förmåga, precis som särskilda medel gör.

FBI: s konditionsprov app ger en detaljerad, insider titta på hur man fyller varje komponent i testet, inklusive sit-ups, armhävningar, en 300 meter sprint, en 1,5 mil springa, och pull-ups. (Pull-ups endast krävs för kandidater i Tactical rekrytera programmet, som anlitar personer med taktisk upplevelse för FBI: s Hostage Rescue Team.)

App Funktioner:

· Anvisningar om lämpliga formen och provningsförfaranden för varje komponent

· Video demonstrationer av några övningar som presenterar FBI fitness instruktörer

· Motion timers och räknare

· Anpassad scoring bygger på användarens kön

· Två lägen - träningsläge (försöker varje övning i din egen takt, så många gånger du vill) eller testläge (gå igenom övningarna i den verkliga fysiska konditionstest ordning, med föreskrivna vilopauser).

· Kan arbeta med en telefon global positioning system och accelerometer för en mer realistisk upplevelse

Appen ger officiella FBI information om hur den nya agenten konditionstest administreras och gjorde; kan dock poängen inte användas för den faktiska fysiska konditionstest för att bli en specialagent. Detaljerad information om specialagent ansökningsprocessen finns på FBIJobs.gov.