Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

Vols ser un agent especial de l'FBI o simplement veure si es pot complir amb els requisits d'aptitud física? Posa a prova el teu nivell de condició física amb l'aplicació de l'Examen d'Aptitud Física i de l'FBI fer flexions, córrer, i posar a prova la seva capacitat d'abdominals, de la mateixa manera que ho fan els agents especials.

Prova d'Aptitud Física aplicació de l'FBI proporciona una visió detallada d'informació privilegiada en la forma de completar cada component de la prova, incloent abdominals, flexions, un esprint de 300 metres, una pista de 1,5 milles de longitud, i pull-ups. (Pull-ups només són necessaris per als candidats en el Programa de Reclutament tàctic, que recluta a persones amb experiència tàctica per a l'equip de rescat d'ostatges de l'FBI.)

Característiques de l'aplicació:

· Les instruccions sobre els procediments de la forma i de prova adequats per a cada component

· Demostracions en vídeo d'alguns exercicis, que inclouen monitors de fitness de l'FBI

· Exercici temporitzadors i comptadors

· Puntuació personalitzada basada en el gènere de l'usuari

· Dues maneres - Mode de pràctica (tractant cada exercici al seu propi ritme, tantes vegades com es vulgui) o la manera de proves (anar a través dels exercicis en l'ordre reial examen d'aptitud física, amb períodes de descans prescrits).

· Pot treballar amb el sistema de posicionament global d'un telèfon i un acceleròmetre per a una experiència més realista

L'aplicació proporciona informació oficial de l'FBI de com s'administri la nova prova agent de fitness i va anotar; No obstant això, els resultats no poden ser utilitzats per a l'actual examen d'aptitud física per esdevenir un agent especial. Informació detallada sobre el procés d'aplicació de l'agent especial està disponible a FBIJobs.gov.