Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

Vil du være en FBI særlige agent eller bare se om du kan opfylde de fysiske fitness krav? Test din kondition med FBI Fysisk Fitness Test app og gøre push-ups, køre, og teste din sidde-up evne, ligesom særlige agenter gør.

FBI 's Fysisk Fitness Test app giver en detaljeret, insider kig på, hvordan man udfylder hver komponent af testen, herunder sit-ups, push-ups, en 300-meter sprint, en 1,5-mile run, og træk-ups. (Pull-ups er kun påkrævet for kandidater i Taktisk Rekruttering Program, der hverver personer med taktisk oplevelse for FBI Hostage Rescue Team.)

App funktioner:

· Anvisninger om korrekt form og testprocedurer for hver komponent

· Video demonstrationer af nogle øvelser, og byder på FBI fitness-instruktører

· Øvelse timere og tællere

· Customized scoring baseret på brugerens køn

· To modes - Practice Mode (forsøger hver øvelse i dit eget tempo, så mange gange som du har lyst) eller prøvningsmode (gå igennem øvelserne i den faktiske Fysisk Fitness Test ordre, med foreskrevne hvilepauser).

· Kan arbejde med en telefon globale positioneringssystem og accelerometer til en mere realistisk oplevelse

Den app giver officielle FBI oplysninger om, hvordan den nye agent fitness-test administreres og scorede; dog kan scores ikke anvendes til den faktiske Fysisk Fitness Test til at blive en speciel agent. Detaljerede oplysninger om den særlige agent ansøgningsprocessen er tilgængelig på FBIJobs.gov.