Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

רוצה להיות סוכן מיוחד של ה- FBI או רק לראות אם אתם יכולים לעמוד בדרישות כושר גופני? בחן את רמת הכושר שלכם באמצעות אפליקציית מבחן כושר גופני FBI ולעשות שכיבות סמיכה, לרוץ, ולבדוק היכולת כפיפות בטן שלך, בדיוק כמו לעשות סוכנים מיוחדים.

אפליקציית מבחן הכושר הגופני של ה- FBI מספקת מבט מפורט, מידע פנימי על איך להשלים כל מרכיב של הבדיקה, כולל כפיפות בטן, שכיבות סמיכות, ריצת 300 מטר, ריצת 1.5 קילומטר, ולמשוך קופצים. (Pull-ups נדרש רק עבור מועמדים בתכנית הגיוס הטקטית, אשר מגייסת אנשים עם ניסיון טקטי עבור צוות חילוץ בני הערובה של ה- FBI.)

תכונות האפליקציה:

· הנחיות נהלי טופס בדיקה נכונים עבור כל רכיב

· הפגנות וידאו של תרגילים מסוימים, שמציעות ומדריכי כושר FBI

· טיימרים תרגיל ומונה

· ניקוד אישית על בסיס המגדרים של המשתמש

· שני מצבים - מצב תרגול (מנסה כל תרגיל בקצב שלך, כמו פעמים רבות ככל שתרצה) או בדיקת מצב (לעבור את התרגילים לפי הסדר מבחן הכושר הגופני בפועל, עם הפסקות מנוחה קבועות).

· האם ניתן לעבוד עם מערכת המיקום הגלובלית של טלפון תאוצה עבור חוויה מציאותית יותר

האפליקציה מספקת מידע FBI רשמי על איך מבחן כושר הסוכן החדש מנוהל וכבש; עם זאת, ציונים לא יכולים לשמש מבחן הכושר הגופני בפועל להיות סוכן מיוחד. מידע מפורט על תהליך יישום סוכן המיוחד זמין בכתובת FBIJobs.gov.