Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

एक एफबीआई विशेष एजेन्ट हुन चाहनुहुन्छ वा तपाईं शारीरिक फिटनेस आवश्यकताहरू पूरा गर्न सक्छन् भने बस हेर्न? विशेष एजेन्ट बस जस्तै एफबीआई शारीरिक स्वास्थ्य परीक्षण अनुप्रयोग आफ्नो फिटनेस स्तर परीक्षण र चालु धक्का-अप, के, र आफ्नो सिट-अप क्षमता परीक्षण।

को एफबीआई भौतिक स्वास्थ्य परीक्षण अनुप्रयोग धक्का-अप, एक 300-मीटर स्प्रिन्ट, एक 1.5-माइल रन, सिट-अप सहित परीक्षण, प्रत्येक घटक पूरा गर्न कसरी, र पुल-अप मा एक विस्तृत, आन्तरिक नजर प्रदान गर्दछ। (Pull-अप मात्र एफबीआई गरेको Hostage उद्धार टोली लागि सामरिक अनुभव व्यक्तिहरूलाई enlists जो रणनीति भर्ती कार्यक्रम, उम्मेद्वार लागि आवश्यक छ।)

अनुप्रयोग विशेषताहरु:

· प्रत्येक घटक लागि उचित फारम र परीक्षण प्रक्रियाहरु मा निर्देश

एफबीआई फिटनेस प्रशिक्षकहरु सुविधा केही अभ्यास को · भिडियो प्रदर्शन,

· व्यायाम टाइमर र काउन्टरहरू

· अनुकूलित रन प्रयोगकर्ताको लिङ्ग आधारित

· दुई मोड - अभ्यास मोड (तपाईंको आफ्नै गति मा प्रत्येक व्यायाम प्रयास, तपाईंले धेरै पटक रूपमा) वा परीक्षण मोड (निर्धारित बाँकी ब्रेकमा, वास्तविक शारीरिक स्वास्थ्य परीक्षण क्रममा अभ्यास मार्फत जाने)।

· एक थप व्यावहारिक अनुभवको लागि एक फोनको ग्लोबल स्थिति प्रणाली र गति संग काम गर्न सक्छन्

अनुप्रयोगलाई नयाँ एजेन्ट फिटनेस परीक्षण प्रबन्ध र गोल कसरी औपचारिक एफबीआई जानकारी प्रदान गर्दछ; तथापि, स्कोर एक विशेष एजेन्ट बन्न वास्तविक शारीरिक स्वास्थ्य परीक्षण को लागि प्रयोग गर्न सकिँदैन। विशेष एजेन्ट आवेदन प्रक्रिया मा विस्तृत जानकारी FBIJobs.gov मा उपलब्ध छ।