Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

Ønsker å være en FBI agent eller bare se om du kan møte de fysiske fitness krav? Test din kondisjon med FBI Physical Fitness Test app og gjøre push-ups, løpe, og teste sit-up evne, akkurat som spesialagenter gjør.

FBIs Physical Fitness Test app gir en detaljert, insider titt på hvordan å fullføre hver del av testen, inkludert sit-ups, push-ups, en 300-meter sprint, en 1,5-mil å kjøre, og pull-ups. (Pull-ups er kun nødvendig for kandidater i Tactical Rekruttering Program, som verver personer med taktisk opplevelse for FBIs Hostage Rescue Team.)

App Funksjoner:

· Instruksjoner om riktig form og testprosedyrer for hver komponent

· Video demonstrasjoner av noen øvelser, med FBI fitness instruktører

· Trening tidtakere og tellere

· Tilpasset scoring basert på brukerens kjønn

· To moduser - praksis modus (prøver hver øvelse i ditt eget tempo, så mange ganger du vil) eller testmodus (gå gjennom øvelsene i selve Physical Fitness Test rekkefølge, med fastsatte hvilepauser).

· Kan arbeide med en telefon globale posisjoneringssystem og akselerometer for en mer realistisk opplevelse

Applikasjonen gir offisielle FBI informasjon om hvordan den nye agenten fitness test administreres og scoret; men kan score ikke brukes til selve Physical Fitness Test å bli en spesiell agent. Detaljert informasjon om spesialagent søknadsprosessen er tilgjengelig på FBIJobs.gov.