Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.

The FBI’s Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBI’s Hostage Rescue Team.)

App Features:

· Instructions on proper form and test procedures for each component

· Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors

· Exercise timers and counters

· Customized scoring based on user’s gender

· Two modes – Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).

· Can work with a phone’s global positioning system and accelerometer for a more realistic experience

The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.

ഒരു എഫ്.ബി.ഐ പ്രത്യേക ഏജന്റ് എന്നോ ഫിസിക്കൽ ഫിറ്റ്നസ് ആവശ്യകതകൾ നിറവേറ്റാനും കഴിയും എങ്കിൽ മാത്രം കാണണം? പ്രത്യേക ഏജന്റ്സ് പോലെ, എഫ്ബിഐ ശാരീരിക ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് അപ്ലിക്കേഷൻ നിങ്ങളുടെ ഫിറ്റ്നസ് നില പരിശോധിക്കുക പുഷ് അപ്പുകൾ ചെയ്യാൻ ഓടുമ്പോഴും നിങ്ങളുടെ സിറ്റ് അപ്പ് കഴിവ് പരീക്ഷിക്കാൻ.

എഫ്.ബി.ഐ ശാരീരിക ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് അപ്ലിക്കേഷൻ സിറ്റപ്പുകൾ, പുഷ് അപ്പുകൾ, ഒരു 300 മീറ്റർ സ്പ്രിന്റ്, ഒരു 1.5-മൈൽ റൺ ഉൾപ്പെടെ വിശദമായ, ഇൻസൈഡർ ടെസ്റ്റ് ഓരോ ഘടകം പൂർത്തിയാക്കാൻ എങ്ങനെ രൂപം, നൽകുന്നു, പുൾ-അപ്പുകൾ. (വലിക്കുക-അപ്പുകൾ മാത്രമേ എഫ്.ബി.ഐ ബന്ദി റെസ്ക്യൂ ടീം അടവുനയം അനുഭവം വ്യക്തികൾ users- ന്റെയും ഏത് കൌശലമുപയോഗിയ്ക്കേണ്ടകളി റിക്രൂട്ടിംഗ് പ്രോഗ്രാം, സ്ഥാനാർഥികൾ ആവശ്യമാണ്.)

അപ്ലിക്കേഷൻ സവിശേഷതകൾ:

· ഓരോ ഘടകത്തിന് ശരിയായ ഫോം ടെസ്റ്റ് നടപടിക്രമങ്ങൾ നിർദ്ദേശങ്ങൾ

· ചില വ്യായാമങ്ങൾ വീഡിയോ പ്രകടനങ്ങൾ, എഫ്.ബി.ഐ ഫിറ്റ്നസ് അധ്യാപകർ ഫീച്ചർ

· വ്യായാമം ടൈമറുകൾ, കൗണ്ടറുകൾ

ഉപയോക്താവിന്റെ ലിംഗഭേദം അടിസ്ഥാനമാക്കി · ഇഷ്ടാനുസൃതമാക്കിയ സ്കോറിംഗ്

· രണ്ട് മോഡുകൾ - പ്രാക്ടീസ് മോഡ് (നിങ്ങളുടെ വേഗത്തിലാണ് ഓരോ വ്യായാമം ശ്രമിക്കുന്ന, നിങ്ങൾ അത്രയും തവണ) അല്ലെങ്കിൽ ടെസ്റ്റിങ് മോഡ് (നിശ്ചിത ബാക്കി ബ്രേക്ക്, യഥാർത്ഥ ശാരീരിക ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് ക്രമത്തിൽ വ്യായാമങ്ങൾ വഴി പോകുക).

· കൂടുതൽ റിയലിസ്റ്റിക് അനുഭവം ഒരു ഫോണിന്റെ ഗ്ലോബൽ പൊസിഷനിംഗ് സിസ്റ്റം പൂര്ണതോതിലുള്ള പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും

അപ്ലിക്കേഷൻ പുതിയ ഏജന്റ് ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് ചൊല്ലിക്കൊടുത്തു ഗോളടിച്ച എങ്ങനെ ഔദ്യോഗിക എഫ്ബിഐ വിവരങ്ങൾ നൽകുന്നു; എന്നാൽ, സ്കോർ ഒരു പ്രത്യേക ഏജന്റ് ആകാൻ ശരിയായ ശാരീരിക ഫിറ്റ്നസ് ടെസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയില്ല. പ്രത്യേക ഏജന്റ് അപേക്ഷ പ്രക്രിയ വിശദമായ വിവരങ്ങൾ FBIJobs.gov ലഭ്യമാണ്.