Want to be an FBI special agent or just see if you can meet the physical fitness requirements? Test your fitness level with the FBI Physical Fitness Test app and do push-ups, run, and test your sit-up ability, just like special agents do.
The FBIтАЩs Physical Fitness Test app provides a detailed, insider look at how to complete each component of the test, including sit-ups, push-ups, a 300-meter sprint, a 1.5-mile run, and pull-ups. (Pull-ups are only required for candidates in the Tactical Recruiting Program, which enlists individuals with tactical experience for the FBIтАЩs Hostage Rescue Team.)
App Features:
┬╖ Instructions on proper form and test procedures for each component
┬╖ Video demonstrations of some exercises, featuring FBI fitness instructors
┬╖ Exercise timers and counters
┬╖ Customized scoring based on userтАЩs gender
┬╖ Two modes тАУ Practice Mode (trying each exercise at your own pace, as many times as you like) or Testing Mode (go through the exercises in the actual Physical Fitness Test order, with prescribed rest breaks).
┬╖ Can work with a phoneтАЩs global positioning system and accelerometer for a more realistic experience
The app provides official FBI information on how the new agent fitness test is administered and scored; however, scores cannot be used for the actual Physical Fitness Test to become a special agent. Detailed information on the special agent application process is available at FBIJobs.gov.
рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрдкрдХреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛рдУрдВ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ рдЕрдЧрд░ рджреЗрдЦрдирд╛ рдПрдХ рдПрдлрдмреАрдЖрдИ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдмрдирдирд╛ рдЪрд╛рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ рдпрд╛ рдирд╣реАрдВ? рдПрдлрдмреАрдЖрдИ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреЗ рд╕рд╛рде рдЕрдкрдиреЗ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдХреЗ рд╕реНрддрд░ рдХрд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдХрд░реЗрдВ рдФрд░ рдкреБрд╢ рдЕрдк, рдЪрд▓рд╛рдиреЗ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ, рдФрд░ рдЕрдкрдиреЗ рд╕рд┐рдЯ-рдЕрдк рдХреА рдХреНрд╖рдорддрд╛ рдХрд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдмрд╕ рдХреА рддрд░рд╣ред
рдПрдлрдмреАрдЖрдИ рдХреЗ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреИрд╕реЗ, рдЙрдардХ-рдмреИрдардХ рд╕рд╣рд┐рдд рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг, рдХреЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдШрдЯрдХ рдХреЛ рдкреВрд░рд╛ рдкреБрд╢ рдЕрдк, рдПрдХ 300 рдореАрдЯрд░ рд╕реНрдкреНрд░рд┐рдВрдЯ, рдПрдХ 1.5 рдореАрд▓ рд░рди рдФрд░ рдкреБрд▓-рдЕрдк рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдкрд░ рдПрдХ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд, рдЕрдВрджрд░реВрдиреА рд╕реВрддреНрд░ рд░реВрдк рджрд┐рдЦрд╛рддреА рд╣реИред (рдкреБрд▓ рдЕрдк рдХреЗрд╡рд▓ рд╕рд╛рдорд░рд┐рдХ рднрд░реНрддреА рдХрд╛рд░реНрдпрдХреНрд░рдо рд╣реИ, рдЬреЛ рдПрдлрдмреАрдЖрдИ рдХреЗ рд╣реЛрд╕реНрдЯреЗрдЬ рд░реЗрд╕реНрдХреНрдпреВ рдЯреАрдо рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд╛рдорд░рд┐рдХ рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐рдпреЛрдВ рд╕реВрдЪреАрдмрджреНрдз рдореЗрдВ рдЙрдореНрдореАрджрд╡рд╛рд░реЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИрдВред)
рдЕрдиреБрдкреНрд░рдпреЛрдЧ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛рдПрдВ:
┬╖ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рдШрдЯрдХ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЙрдЪрд┐рдд рд░реВрдк рдФрд░ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдУрдВ рдХреЗ рдмрд╛рд░реЗ рдореЗрдВ рдирд┐рд░реНрджреЗрд╢
рдХреБрдЫ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ ┬╖ рд╡реАрдбрд┐рдпреЛ рдкреНрд░рджрд░реНрд╢рдиреЛрдВ, рдПрдлрдмреАрдЖрдИ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдкреНрд░рд╢рд┐рдХреНрд╖рдХреЛрдВ рдХреА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрд╛
┬╖ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдЯрд╛рдЗрдорд░ рдФрд░ рдХрд╛рдЙрдВрдЯрд░реЛрдВ
┬╖ рд╕реНрд╡рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рд╕реНрдХреЛрд░рд┐рдВрдЧ рдЙрдкрдпреЛрдЧрдХрд░реНрддрд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдВрдЧ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░
┬╖ рджреЛ рдореЛрдб - рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдореЛрдб (рдЕрдкрдиреА рдЧрддрд┐ рд╕реЗ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рд╢ рдХрд░ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ, рдХрдИ рдмрд╛рд░ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдЖрдк рдХреА рддрд░рд╣) рдпрд╛ рдкрд░реАрдХреНрд╖рдг рдореЛрдб (рдирд┐рд░реНрдзрд╛рд░рд┐рдд рдмрд╛рдХреА рдЯреВрдЯ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреНрд░рдо рдореЗрдВ рдЕрднреНрдпрд╛рд╕ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЬрд╛рдирд╛)ред
┬╖ рдПрдХ рдФрд░ рдЕрдзрд┐рдХ рдпрдерд╛рд░реНрдерд╡рд╛рджреА рдЕрдиреБрднрд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдПрдХ рдлреЛрди рдХреЗ рдЧреНрд▓реЛрдмрд▓ рдкреЛрдЬреАрд╢рдирд┐рдВрдЧ рд╕рд┐рд╕реНрдЯрдо рдФрд░ accelerometer рдХреЗ рд╕рд╛рде рдХрд╛рдо рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВ
рдПрдкреНрд▓рд┐рдХреЗрд╢рди рдХреИрд╕реЗ рдирдП рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдлрд┐рдЯрдиреЗрд╕ рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдкреНрд░рд╢рд╛рд╕рд┐рдд рдФрд░ рд░рди рдмрдирд╛рддрд╛ рд╣реИ рдкрд░ рд╕рд░рдХрд╛рд░реА рдПрдлрдмреАрдЖрдИ рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдкреНрд░рджрд╛рди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ; рд╣рд╛рд▓рд╛рдВрдХрд┐, рд╕реНрдХреЛрд░ рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡рд┐рдХ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдЯреЗрд╕реНрдЯ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЗрд╕реНрддреЗрдорд╛рд▓ рдирд╣реАрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ рдПрдХ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдмрдирдиреЗ рдХреЗ рд▓рд┐рдПред рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдПрдЬреЗрдВрдЯ рдЖрд╡реЗрджрди рдкреНрд░рдХреНрд░рд┐рдпрд╛ рдкрд░ рд╡рд┐рд╕реНрддреГрдд рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА FBIJobs.gov рдкрд░ рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред