Pandemia | Ready.gov

Esta página le ayudará a recopilar la información y los recursos que pueda necesitar en caso de una pandemia, como la influenza (gripe).

Antes de una pandemia

Mantenga suministros adicionales de agua y comida.
Verifique periódicamente sus medicamentos recetados habituales para asegurarse de tener un suministro constante en su hogar.
Tenga a mano medicamentos de venta libre y otros suministros médicos, incluidos analgésicos, remedios estomacales, medicamentos para la tos y el resfrío, líquidos con electrolitos y vitaminas.
Obtenga copias y mantenga versiones electrónicas de los registros de salud de sus médicos, hospitales, farmacias y otras fuentes y guárdelas, para referencia personal. Obtenga ayuda (Inglés) para acceder a los registros electrónicos.
Hable con sus familiares y seres queridos para enterarse sobre cómo sería la atención que recibirían si se enfermaran o qué se necesitaría para brindarles atención en su hogar.

Limite la transmisión de gérmenes y prevenga infecciones

Por favor siga las instrucciones de salud pública tal como se indica a medida que se esta situación progresa.
Evite el contacto cercano con personas enfermas.
Si está enfermo, mantenga distancia con las demás personas para evitar que se enfermen también.
Cúbrase la boca y la nariz con un pañuelo cuando tosa o estornude. Esto puede evitar que las personas que lo rodean se enfermen.
Lavarse las manos con frecuencia lo ayudará a protegerse de los gérmenes.
Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca.
Practique otros buenos hábitos de salud. Duerma mucho, permanezca físicamente activo, maneje el estrés, beba mucho líquido y consuma alimentos nutritivos.