Terremotos

Prepárate antes
Permanecer a salvo durante
Manténgase a salvo después
Recursos adicionales

Los terremotos son temblores rápidos y repentinos de la tierra, provocados por el rompimiento y desplazamiento de roca subterránea a medida que libera energía acumulada durante largo tiempo. Los terremotos pueden provocar incendios, tsunamis, deslizamientos de tierra o avalanchas. Aunque los terremotos pueden ocurrir en cualquier lugar y sin aviso, las áreas de alto riesgo de terremotos incluyen Alaska, California, Hawaii, Oregon, Puerto Rico, Washington y el todo el valle del Río Mississippi.

Preparación antes de un terremoto

El mejor momento para prepararse para cualquier desastre es antes de que ocurra.

Practique con su familia y compañeros de trabajo Agacharse, Cubrirse y Agarrarse.
Haga un plan de emergencia: Create a family emergency communications plan Haga un plan de comunicación familiar para emergencias que incluya un contacto fuera de su área. Establezcan un dónde encontrarse si son separados. Prepare un kit de suministros que incluya agua y comida para varios días, linterna, extinguidor de incendios y un silbato.
Proteja su vivienda: Sujete artículos pesados en su hogar como libreros, refrigeradores, televisores y objetos colgados en las paredes. Almacene artículos pesados y frágiles en anaqueles bajos. Considere realizar mejoras en su edificio para corregir problemas estructurales que pudiesen causar que su edificio colapse durante un terremoto. Considere obtener una póliza de seguro contra terremotos. La póliza común de propietario de vivienda no cubre daños por los terremotos.

Permanecer a salvo durante terremotos

Protéjase de inmediato si ocurre un terremoto:

Si está dentro de un vehículo, deténgase y permanezca en el vehículo. Fije el freno de estacionamiento.
Si está en la cama, póngase boca abajo y cúbrase la cabeza y el cuello con una almohada.
Si está fuera de un edificio, permanezca afuera y aléjese de los edificios.
Si está dentro de un edificio, permanezca dentro y evite entradas o puertas.

Protéjase durante los terremotos

un hombre practica un simulacro de terremoto. ¡Agáchese! ¡Cúbrase! ¡Agárrese!

1. Agáchese (o coloque los frenos)

Agáchese al piso donde quiera que esté y agárrese de un mueble resistente. Las personas que utilizan sillas de ruedas u otros dispositivos de movilidad deben fijar los frenos de las ruedas y permanecer sentados hasta que las sacudidas cesen.

2. Cúbrase

Cúbrase la cabeza y el cuello con los brazos. Cúbrase debajo de una mesa u otro mueble resistente, si hay alguno cerca. Si no hay lugar cercano para refugiarse, cúbrase al lado de una pared interior (alejado de ventanas) si el camino está despejado. Proteja sus órganos vitales y permanezca agachado.

3. Agárrese

Si esta debajo de una mesa o mueble resistente, agárrese con una mano y esté listo para moverse si el mueble se mueve. Si está sentado y no puede agacharse al piso, dóblese y cúbrase la cabeza con los brazos y el cuello con ambas manos.

¿Utiliza un bastón?

un hombre con un bastón practica un simulacro de terremoto. ¡Agáchese! ¡Cúbrase! ¡Agárrese!

¿Utiliza un dispositivo de movilidad?

un hombre con un andador practica un simulacro de terremoto. ¡Coloque los frenos! ¡Cúbrase! ¡Agárrese!

¿Utiliza silla de ruedas?

un hombre en silla de ruedas practica un simulacro de terremoto. ¡Coloque los frenos! ¡Cúbrase! ¡Agárrese!

Manténgase a salvo después de un terremoto

Después de un terremoto, puede haber peligros serios como daños en edificios, escapes de gas y tuberías de agua, o líneas eléctricas caídas.

Anticipe que habrá replicas después del temblor principal. Este preparado y agáchese, cúbrase y agárrese si siente replicas.
Si está dentro de un edificio, vaya afuera y aléjese rápidamente del edificio. No entre a un edificio con daños estructurales.
Si está atrapado, protéjase la boca, nariz y los ojos del polvo. Envíe un mensaje de texto, golpea una tubería o pared o use un silbato en vez de gritar para ayudar a los rescatistas a encontrarlo.
Si está en áreas que pueden tener tsunamis, vaya tierra adentro o terreno más elevado inmediatamente una vez terminen los temblores.
Verifique que usted no esté lesionado y ayude a los demás si esta adiestrado para hacerlo. Aprenda cómo ayudar hasta que llegue ayuda.

Una vez se encuentre a salvo, preste atención a los noticieros locales para recibir información sobre la emergencia a través de un radio que funcione por baterías, televisión, redes sociales o alertas enviadas mediante mensajes de texto a su teléfono celular.

Inscríbase en la página web “Sano y Salvo” de la Cruz Roja Americana para dejarle saber a sus seres queridos que usted se encuentra bien.
Envíe mensajes de texto para comunicarse, ya que pueden ser más confiables que realizar llamadas telefónicas.
Tenga mucho cuidado mientras realiza la limpieza. Utilice vestimenta protectora, que incluya camisa con mangas largas, pantalones largos, guantes de trabajo y zapatos resistentes de zuela gruesa. No intente remover escombros pesados sin la ayuda de otra persona.

Recursos Adicionales

Gráﬁcos de preparación para terremotos

Mensajes para compartir

Incluya estos mensajes clave sobre la preparación para terremotos al crear contenido para ser publicado en los medios sociales.

Etiquetas: #EarthquakeSafety#SeguridadEnTerremotos#EarthquakePrep#PreparaciónParaTerremotos

Los terremotos pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier lugar. El mejor momento para prepararse para un terremoto es antes de que ocurra.
Hable sobre los terremotos con su familia para que todos sepan qué hacer. Hablar con antelación ayuda a reducir el miedo, sobre todo en el caso de los niños más pequeños.
Proteja su propiedad. Sujete bien los artículos pesados de su casa como libreros, refrigeradores, televisores y objetos colgados en las paredes.
Practique con su familia y amigos: 1) arrodillándose, 2) cubriendo su cabeza, y 3) agarrándose de muebles ﬁrmes.
Dependiendo de sus necesidades, hay alternativas a "agacharse", "cubrirse" y "agarrarse". Si utiliza un andador o una silla de ruedas: Coloque el freno, cúbrase y agárrese. Si está en un sillón reclinable o en una cama: cúbrase la cabeza y el cuello con los brazos o una almohada.
Recuerde que las réplicas pueden ocurrir después de un terremoto. Envía un mensaje de texto a tus seres queridos para dejarles saber que estás bien en lugar de llamar. Ahorra batería usando el teléfono sólo para emergencias. Permanezca atento a las noticias y los funcionarios locales para obtener actualizaciones.
Después de un terremoto, comienza la limpieza. Conozca cómo mantenerse a salvo: Use ropa protectora. Póngase zapatos de suela gruesa, guantes de trabajo y gafas protectoras. Trabaje en equipo para levantar objetos pesados.