Tai Chi alivia condiciones de salud crónicas
Jueves, 25 de marzo (HealthDayNews) -- La antigua práctica China de Tai Chi mejora el balance, la flexibilidad y la salud cardiovascular en personas con problemas de salud crónicos como insuficiencia cardiaca, hipertensión, artritis y esclerosis múltiple.
Al menos es lo que alega un artículo de investigadores en el Tufts-New England Medical Center en Boston.
Los científicos analizaron 47 estudios que examinaron los efectos de la salud del Tai Chi en pacientes con varias condiciones crónicas de salud.
"En general, estos estudios reportaron que la práctica del Tai Chi a largo plazo tuvo efectos favorables en la promoción del control del balance, la flexibilidad y la condición cardiovascular y redujo el riesgo de caída en las personas de edad avanzada", escribieron los autores.
Se notó mejoría en la función respiratoria y cardiovascular en personas saludables y quienes experimentaron cirugía de derivación de la arteria coronaria así como las personas con insuficiencia cardiaca, hipertensión, infarto miocardio agudo, artritis y esclerosis múltiple.
"También se encontró beneficio en balance, fuerza y flexibilidad en sujetos mayores; las caídas en personas de edad avanzada débiles; y el dolor, el estrés y la ansiedad en sujetos saludables", indicaron los autores.
Añaden que las formas en que el Tai Chi provee estos beneficios no se conocen bien.
El artículo aparece en una edición reciente de Archives of Internal Medicine.
Más información
La Fundación Nacional de Artritis tiene más acerca del Tai Chi.
(Fuente: JAMA/Archives journals, comunicado noticioso, marzo de 2004.
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