La falta de aceite de pescado es perjudicial para el corazón
JUEVES 29 de julio (HealthDayNews/HispaniCare) -- Los médicos han identificado un nuevo factor de riesgo para padecer enfermedades cardiacas, según un artículo que aparece en la edición de julio de Preventive Medicine. El Índice Omega-3 mide los niveles de los aceites omega-3, que son los más saludables para el corazón y se obtienen principalmente consumiendo aceite de pescado o complementos de aceite de pescado. La investigación han demostrado que un Índice Omega-3 de 8 a 10 por ciento reduce el riesgo relativo de muerte por enfermedad coronaria del corazón en un 40 por ciento, y por muerte súbita cardiaca en un 90 por ciento. Sin embargo, los niveles bajos de aceites omega-3 en el organismo pueden aumentar el riesgo de enfermedad del corazón, afirmaron los investigadores del St. Luke's Mid-America Heart Institute de Kansas City. "Nuestro organismo está diseñado para funcionar mejor con una dieta rica en ácidos grasos omega-3, pero la mayoría de los estadounidenses no consume suficiente pescado como para beneficiarse de ello", afirmó en una declaración preparada el investigador líder, el Dr. William Harris. "Incluso aquellos que consumen pescado o complementos de aceite de pescado regularmente podrían no estar consumiendo lo suficiente, de acuerdo con sus necesidad únicas e individuales". Más Información La American Heart Association tiene más información sobre los aceites de pescado.
Artículo por HealthDay, traducido por HispaniCare
(FUENTES: St. Luke's Health System, news release, July 21, 2004)
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