Este documento tambien esta disponible en formato PDF. Consejos Sobre la Artritis La
artritis produce dolor y pérdida de movimientos. Puede afectar las
coyunturas en cualquier parte del cuerpo. Frecuentemente es una
enfermedad crónica, lo que quiere decir que puede afectarle por un
largo período. Los tipos más serios de artritis pueden causar
inflamación, calor, enrojecimiento y dolor. Hay
más de 100 tipos diferentes de artritis, muchos síntomas y distintos
tratamientos. Los científicos no conocen el origen de la mayoría de
los tipos de artritis, pero conocen algunos mejor que otros. Tipos Comunes de Artritis Los
tres tipos más comunes de artritis en las personas mayores son la
artritis ósea, la reumática y la gota. La
artritis ósea (OA por su sigla en Inglés) es el
tipo más común de artritis en las personas mayores. Afecta
principalmente al cartílago – el tejido que amortigua las
terminaciones de los huesos en el interior de las articulaciones. La
artritis ósea frecuentemente afecta las manos y las grandes
articulaciones que soportan peso en el cuerpo, tales como las rodillas
y las caderas. La
artritis ósea se presenta cuando el cartílago comienza a deshacerse,
desgastarse y deteriorarse. En algunos casos, todo el cartílago puede
desgastarse entre los huesos de la articulación, haciendo que los
huesos se rocen entre si. Los síntomas pueden ir desde el
entumecimiento y un dolor moderado que se va y regresa, hasta un
severo dolor de la articulación. La artritis ósea puede producir: ·
Dolor en la articulación, ·
Disminución en el movimiento de la
articulación, ·
Y algunas veces invalidez.
Los científicos piensan que la artritis en las diferentes
articulaciones puede tener diversas causas. La artritis ósea de las
manos o caderas puede tener origen familiar. La artritis ósea de las
rodillas se vincula con el sobrepeso. Lesiones o un excesivo uso
pueden ser la causa de la artritis ósea en las articulaciones de las
rodillas, caderas o manos. Tratamiento.
El descanso, el ejercicio, una dieta saludable y bien balanceada y
aprender a usar correctamente las articulaciones son partes
importantes de cualquier programa de tratamiento para la artritis. El
tratamiento es diferente para cada tipo de artritis. En
este momento no hay tratamientos que curen la artritis ósea, excepto
la cirugía para reemplazar las articulaciones. Pero mejorar la manera
cómo usted utiliza sus articulaciones, por medio del descanso y el
ejercicio y mantenerse bien de peso, le ayudarán a controlar el
dolor. Hay
algunas medicinas que ayudan a las personas a manejar el dolor de la
artritis ósea. Se llaman inhibidores COX-2 y NSAID (drogas anti-inflamatorias
sin esteroides tales como el ibuprofeno y el naproxeno). Estas
medicinas reducen la inflamación sin utilizar drogas más fuertes
como la cortisona y otros esteroides. Los inhibidores COX-2 son un
nuevo tipo de medicamento, que funciona como los NSAID pero pueden
causar menos efectos secundarios. En
un nuevo tratamiento se inyecta ácido hyalurónico (visco-suplemento
de ácido hyalurónico) en el área alrededor de la articulación de
la rodilla. En este tratamiento La
Artritis Reumatoidea (RA por su sigla en Inglés) es
una enfermedad inflamatoria que causa dolor, inflamación, rigidez y pérdida
de la función de las articulaciones. La
artritis reumatoidea puede presentarse de forma balanceada en todo el
cuerpo, por ejemplo, si una rodilla o mano está afectada, la otra
también se afecta. La enfermedad frecuentemente afecta la muñeca y
las articulaciones de los dedos más cercanas a la mano. Tratamiento.
Los tratamientos para la artritis reumatoidea pueden aliviar su dolor,
reducir la inflamación y disminuir o detener el avance del daño en
la articulación, aumentar su habilidad para funcionar y su sensación
de bienestar. El tratamiento puede incluir drogas anti-reumáticas
llamadas DMARD (medicamentos anti-reumáticos modificadores de la
enfermedad) que pueden retardar el avance de la enfermedad. Los médicos
a veces le prescribirán otras medicinas llamadas corticoesteroides
para aliviar la inflamación mientras usted espera que las DMARD
produzcan efecto. Otros medicamentos llamados modificadores de
respuesta biológica, a veces pueden servirle a personas con artritis
reumatoidea de ligera a moderada, que no hayan recibido alivio con
otros tratamientos. La
Gota es una de las enfermedades reumáticas
más dolorosas. Es causada por depósitos La
gota afecta los dedos del pie, los tobillos, los codos, las muñecas y
las manos. La inflamación puede causar que la piel se estire
alrededor de la articulación y puede enrojecerla, amoratarla y
volverla muy sensible. Hay medicinas que pueden detener Tratamiento.
Con el tratamiento correcto, la mayoría de las personas con gota se
sienten mejor. El tratamiento puede aliviar el dolor de los ataques
agudos, evitar ataques futuros, y prevenir la formación de nuevos depósitos
de ácido úrico y de cálculos renales. En
los tratamientos más comunes para los ataques agudos de gota se
utilizan altas dosis de NSAID e inyecciones de medicamentos
glucocorticoides en la articulación afectada para disminuir la
inflamación. Usted puede empezar a sentirse mejor a las pocas horas Síntomas Los
síntomas de la artritis son: ·
Inflamación de una o más
articulaciones, ·
Rigidez alrededor de las articulaciones,
que dura por lo menos 1 hora temprano en la mañana, ·
Dolor o sensibilidad constante o
frecuente en una articulación, ·
Dificultad para utilizar o mover una
articulación normalmente, ·
Calor y enrojecimiento en una
articulación. Si
cualquiera de estos síntomas le dura más de 2 semanas, consulte con
su médico o un especialista en la artritis (reumatólogo). El médico
le hará preguntas sobre la historia ¿Qué más Puede Usted Hacer? Además
de tomar las medicinas apropiadas el ejercicio es muy importante en el
manejo de los síntomas de la artritis. Los ejercicios diarios, tales
como caminar o nadar, ayudan a mantener las articulaciones en
movimiento, reducen el dolor y fortalecen los músculos alrededor de
las articulaciones. El descanso también es importante para las
articulaciones afectadas por la artritis. Hay
tres tipos de ejercicios recomendados para las personas con artritis: Ejercicios
de movimientos amplios (por ejemplo, bailar) ayudan a
mantener el ovimiento
normal de las articulaciones y alivian la rigidez. Este tipo de
ejercicios también le ayudan a mantenerse flexible. Ejercicios
de fortalecimiento (por ejemplo, entrenamiento con
pesas) ayudan a mantener o aumentar la fortaleza de los músculos. Los
músculos fuertes pueden ayudar a apoyar y proteger las articulaciones
afectadas por la artritis. Ejercicios
aeróbicos o de resistencia (por ejemplo, montar en
bicicleta) mejoran el estado cardiovascular, ayudan a controlar el
peso y mejoran la función El
Instituto Nacional Sobre el Envejecimiento (NIA) tiene un video de 48
minutos que le muestra cómo empezar y seguir un programa de
ejercicios sin riesgo. El Instituto también tiene un libro de
ejercicios de 107 páginas. Llame al 1-800-222-2225 (TTY:
1-800-222-4225) para más información. Antes de empezar cualquier
programa de ejercicios hable con su médico o especialista en el
cuidado de la salud. Además
del ejercicio, algunas personas han encontrado otras maneras para
ayudar a liviar el dolor alrededor de las articulaciones, tales como
la aplicación de calor o frío, sumergirse en una tina, nadar en una
piscina de agua caliente y controlar o perder el exceso de peso.
Controlar el peso es muy importante para las personas que tienen
artritis, porque el sobrepeso ejerce presión adicional en muchas
articulaciones. La pérdida de peso puede reducir la presión sobre
las articulaciones y ayuda a prevenir mayores daños. Su
médico puede aconsejar la cirugía cuando el daño en las
articulaciones produce invalidez o cuando otros tratamientos no
disminuyen el dolor. Los cirujanos pueden reparar las articulaciones
dañadas o reemplazarlas con articulaciones artificiales. En las
operaciones más comunes, los cirujanos reemplazan caderas y rodillas.
Remedios de Efectividad no Comprobada Muchas
personas con artritis utilizan remedios cuya efectividad no ha sido
probada. Algunos de estos remedios son dañinos, tales como el veneno
de serpientes. Otros, como las pulseras de cobre, no producen ningún
daño pero también son inútiles. La seguridad de muchos de estos
remedios es desconocida. Algunas
personas prueban suplementos dietéticos, tales como la Glucosamina y
la Chondroitina, para aliviar el dolor de la artritis. Los científicos
están estudiando Las
siguientes son algunas indicaciones de que la eficacia de un remedio
no ha sido comprobada: ·
El remedio se anuncia, como una loción
o una crema, que sirve para todos los tipos de artritis y otras
enfermedades; ·
El apoyo científico proviene únicamente
de una investigación; o ·
La etiqueta no tiene instrucciones
sobre su uso o advertencias sobre efectos secundarios. Para mayor información sobre la artritis contacte a:
Para
más información sobre la salud y el envejecimiento, llame o escriba
a: National Institute on Aging |
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