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Un nuevo folleto dice a las personas con diabetes "Cuide su corazón"

BETHESDA, MD – Los hispanos y latinoamericanos con diabetes corren un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardíacas, pero ese riesgo se puede reducir, según un nuevo folleto bilingüe divulgado por el Programa Nacional de Educación en Diabetes (National Diabetes Education Program o NDEP, por su sigla en inglés). Los diabéticos pueden vivir más y mejor si controlan la concentración de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol.

El nuevo folleto forma parte de la campaña de concientización en salud del Programa Nacional de Educación en Diabetes —“Si tiene diabetes, cuide su corazón”— y está disponible gratis para las personas con diabetes y sus familiares. Llame al NDEP al: 1-800-438-5383.

“La campaña ‘Si tiene diabetes, cuide su corazón,’ está dirigida a ayudar a los hispanoamericanos a entender mejor la necesidad de controlar todos los aspectos de la diabetes con el fin de prevenir las enfermedades cardíacas,” explicó el Secretario del Departamento de Salud y Servicios Humanos Tommy G. Thompson. “Los diabéticos pueden vivir más y mejor si controlan la concentración de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. Esta importante campaña nacional hará exactamente lo que indica su nombre – ayudar a todas las personas con diabetes en el país a que cuiden mejor su corazón.”

Según el NDEP, más de dos millones de hispanos y latinoamericanos han sido diagnosticados con diabetes. El Estudio Cardíaco de San Antonio encontró que los latinos diabéticos tenían tasas de muerte por enfermedades cardíacas, más altas que aquellos sin diabetes.

“Al menos 65 por ciento de los diabéticos mueren debido a enfermedades cardíacas o cerebrovasculares y a pesar de eso, sólo uno de cada cuatro hispanos y latinoamericanos con diabetes sabe que tiene riesgo de sufrir enfermedades cardíacas,” declaró Yanira Cruz, directora del Instituto para la Salud Hispana del Consejo Nacional de La Raza y presidente del grupo de trabajo hispano y latino del NDEP.

“La diabetes es una epidemia en nuestras comunidades,” continuó Cruz. “Pero no tiene por qué arrebatarle la vida a nuestros seres queridos. Siempre hay algo que podemos hacer al respecto.”

El folleto explica a los hispanos y latinos con diabetes que “usted es el corazón de la familia... cuide su corazón”. Las tarjetas bilingües desprendibles que se pueden mantener en la billetera permitirán a las personas con diabetes llevar registro de su concentración de azúcar en la sangre, presión arterial y colesterol.

“Nuestro mensaje es claro: un cuidado apropiado de la diabetes es mucho más que simplemente mantener baja la concentración de azúcar en la sangre,” explicó el Dr. Charles M. Clark, presidente del NDEP. “El control de la presión arterial y del colesterol es crucial para ayudar a prevenir las enfermedades cardíacas y cerebrovasculares, las causas principales de muerte entre los diabéticos.”

El NDEP propone las siguientes cifras como objetivo para que la mayoría de los diabéticos controle la concentración de azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol:

· Concentración de azúcar en la sangre: Por debajo del 7 por ciento en la prueba de A1C (la prueba A1C mide el promedio de azúcar en la sangre durante los últimos 3 meses). Hágase la prueba por lo menos dos veces al año y más frecuentemente si está por encima de los valores normales.
· Presión arterial: por debajo de 130/80. Contrólela en cada consulta médica.
· Colesterol: LDL por debajo de 100. Contrólelo por lo menos una vez al año.

Realizar alguna actividad física durante 30 minutos al día, tomar las medicinas prescritas y mantener una dieta saludable, todo eso contribuye a controlar el azúcar en la sangre, la presión arterial y el colesterol. El NDEP además ofrece un libro con las recetas tradicionales de la cocina hispana y latina a las que se les ha dado un giro, para preparar comidas que sean apetitosas pero bajas en grasa y sal.

“Es más que comida,” agregó Cruz. “Es vida. Estas recetas están llenas de sabor y son una forma de ayudar a los diabéticos y a sus familiares a controlar la diabetes.”

“Si la gente sabe qué hacer y presta atención a su corazón, puede seguir siendo el corazón de sus familias por un largo rato,” explicó Cruz.

El Programa Nacional de Educación en Diabetes (NDEP, por su sigla en inglés) es un programa con fondos federales y copatrocinado por el Instituto Nacional de la Diabetes y Enfermedades Digestivas y Renales (NIDDK, por su sigla en inglés), de los Institutos Nacionales de la Salud, y de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades; es una fuente principal de información sobre el cuidado y la prevención de la diabetes. El NDEP tiene más de 200 organizaciones afiliadas que forman una red de apoyo para llegar a la comunidad dedicada a la atención de salud, y a aquellos afectados por la diabetes en el ámbito federal, estatal y local. Para hablar con un especialista en información, llame al 1-800-860-8747 o visite el sitio del NDEP en Internet en http://www.ndep.nih.gov.

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