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Hablar y dar abrazos son alterativas principales para combatir la depresión en Gran Bretaña

(HealthDayNews) -- Hacer que alguien hable y reciba abrazos son las dos formas preferidas de combatir la depresión, de acuerdo con una encuesta realizada por la Fundación de Salud Mental en el Reino Unido.

La encuesta reveló que 83 por ciento de las mujeres y 68 por ciento de los hombres dijeron que el diálogo era la alternativa principal para ayudarlos cuando se sentían deprimidos. Abrazar se clasificó como segunda alternativa principal con 57 por ciento de las mujeres y 45 por ciento de los hombres.

Usar el sexo para alivianar su estado de ánimo se seleccionó por más del doble en hombres que en mujeres, quienes preferían pasar tiempo con su familia, reportó BBC News Online.

El ejercicio, pasar tiempo con una mascota e ingerir una bebida fueron otras formas que las personas dijeron hacían cuando se sentían tristes.

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