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¡Nosotros hemos creado esta página para dar poder a las Señoras y señoritas, y a la gente quienes aman, a respirar limpiamente! Gana la independencia del mundo rancio del tabaquísmo al usar nuestra información y recursos. Aprende de los efectos específicos del tabaquísmo a su salud y aprende como puede conquistar las barreras de dejar de fumar. El Reporte por el Cirujano General sobre Las Mujeres y el Fumar fue anunciado en Marzo, 2001. Este reportaje es un sumario comprensivo de toda la información que se sabe sobre las mujeres y el tabaquísmo en nuestro país. El reportaje examina esfuerzos pasados y presentes para reducir el uso del tabaco por las mujeres. Más importante, sirve para dirigir en el futuro, lo que es necesario para ayudar a las mujeres a dejar de fumar mas eficazmente. Estos capítulos resumen las tendencias de fumar, las consequencias a la salud, los programas para dejar de fumar, y las investigaciones sobre mujeres y el fumar.

Por que es importante para las mujeres dejar de fumar

Conquistar las barreras: Como dejar de fumar

Jovenes

Padres

Las mujeres no siempre han fumado. Al comienzo del siglo, las mujeres raramente fumaban porque era inaceptable en la sociedad. No sorprendentemente, el cáncer del pulmón y enfermedades pulmonares crónicas eran enfermedades raras entre las mujeres. Ahora, 22 millones de fumadores en los Estados Unidos son mujeres, y la cifra en muertes de mujeres relacionado al cáncer del pulmón y enfermedades pulmonares cronicas está incrementando rapidamente. El predominio del fumar es más común en las mujeres que tienen menos de un educación secundaria. Aunque el fumar por las mujeres de edad reproductiva ha reducido del 29% al 27% en los años 1987-1992, el uso del tabaco con los adolecentes incremento en los noventas. Alarmadamente, una investigación en 1999 descubrío que casi 35% de las jovenes en las escuelas secundarias fuman.

El índice de fumar entre las mujeres varian en los grupos étnicos de los Estados Unidos. Desde el año 1978, el índice de fumar (31%) por mujeres de la raza India Americana y Nativa de Alaska de la edad reproductiva todavía está muy alta - casi 10% más de las de otros grupos étnicos (CDC). El fumar por mujeres Africa-Americana, Asíatica -Americana, Islandera Pacífica, y Latinas de edad reproductiva ha reducido desde ese tiempo. Las Asíatica-Americanas y las Latinas tienen menos predominio de fumar (más o menos 12% y 14%). Africa-Americanas y las Anglosajonas tienen el porcentage similar al fumar (más o menos 23%). De cualquier modo, las mujeres Africa-Americanas actualmente sufren de más enfermedades por la incidencia del fumar. Aunque las jovenes Africana-Americana tienen el porcentage más bajo de fumar entre sus semejantes, ellas todavía sufren desproporcionadamente de los efectos del fumar en su salud (NIDA, 2001).

 

Other important  resources on quitting smoking:

Publications

  1. Federal resource  Buena información para fumadores: Usted puede parar de fumar (Good Information for Smokers: You Can Quit Smoking) - Dejar de fumar es difícil. Muchas personas lo intentan varias veces antes de vencerlo para siempre. Este folleto explica distintas maneras para ayudarle dejar de fumar.

  2. Federal resource  Cáncer de pulmón de células no pequeñas (PDQ®) Tratamientos - Profesionales - Este publicación es para el profesional. Ofrece una descripción del cáncer de pulmón y incluye las etapas de desarrollo de la enfermedad.

  3. Federal resource  Cinco mitos comunes acerca de dejar de fumar (Five Common Myths About Quitting Smoking) - Esta hoja de datos dispa cinco mitos communes acerca de dejar de fumar. Saber la verdad le ayudará tener éxito con su plan para dejar de fumar.

  4. Federal resource  Kick the Smoking Habit! - This pamphlet advises to quit smoking in order to help prevent cardiovascular diseases. It is written in an easy-to-read bilingual format with spanish and english text on facing pages. Este folleto, escrito con dos columnas, una en inglés y la otra en español (bilingüe), le aconseja dejar de fumar. Fumar el tabacco incrementa mucho el riesgo de desarrollar las enferemedades cardiovasculares.

  5. Federal resource  NIDA InfoFacts - Cigarrillos y otros productos de tabaco - Esta hoja de datos describe los daños del uso del tabaco y los tratamientos que ayudan dejar de fumar.

  6. Federal resource  Prepárese en 5 días para dejar de fumar (A 5-Day Plan To Get Ready) - Esta publicación ofrece cinco etapas para prepararse para dejar de fumar.

  7. Federal resource  Recomendaciones y apoyo de su médico de cuidados prenatales (Support and Advice From Your Prenatal Care Provider) - Esta publicación describe los beneficios para la madre y el bebe de dejar de fumar y recomendaciones para dejar de fumar. Toda la información está basada en investigación científica acerca de lo que le proporcionará la mejor posibilidad para dejar de fumar.

  8. Federal resource  Tabaco y Jóvenes: Datos que debe saber - Este folleto ofrece información sobre las opiniones de los jóvenes sobre el fumar y datos sobre el cigarrillo de segunda mano.

  9. Federal resource  Usted Puede Dejar de Fumar: Guía del consumidor (You Can Quit Smoking: Consumer Guide) - Esta guía del consumidor contiene información, pautas, y recursos adicionales sobre dejar de fumar.

  10. Federal resource  Usted Puede Vencer el Cigarrillo: Recomendaciones Para La Primera Semana (Tips for the First Week) - La nicotina es una adicción poderosa. Personas que tratan de dejar de fumar atraviesan cambios tantos físicos y psicológicos. Estas recomendaciones le podrán ayudar sobrepasar los obstáculos.

  11. Dejar De Fumar (Copyright © American Lung Association) - Este folleto contiene información sobre el porqué hay que dejar de fumar, que les pasa a los fumadores que dejaron de fumar y regresaron al habito y cómo ayudarles a dejar el hábito del cigarrillo.

  12. El Fumar Durante El Embarazo (Copyright © MOD) - Esta publicación describe los riesgos, complicaciones, y otros efectos relacionados con el hábito de fumar durante el embarazo.

  13. Información Sobre el Cáncer de Pulmón (Copyright © American Lung Association) - Esta publicación ofrece información general sobre el cáncer del púlmon y tambien las razones del pórque hay que dejar de fumar.

  14. Proteja a su Familia del Humo de Segunda Mano (Copyright © American Lung Association) - Esta publicación provee información para protejer a su familia del humo de segunda mano.

  15. Realidades Sobre…El Humo De Segunda Mano (Copyright © American Lung Association) - Esta publicación provee información sobre el humo de segunda mano y los efectos sobre los niños, y el ambiente.

Organizations

  1. Federal resource  Cancer Information Service, NCI, NIH, HHS

  2. Federal resource  Food and Drug Administration, HHS

  3. Federal resource  National Heart, Lung, and Blood Institute Information Center, NHLBI, NIH, HHS

  4. Federal resource  National Tobacco Quitline, TCRB, NCI, NIH, HHS

  5. Federal resource  National Women's Health Information Center, OWH, HHS

  6. American Cancer Society

  7. American Lung Association

  8. La Leche League International

Federal resource = Indicates Federal Resources

 


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