Cuando usted aprende a controlar el asma, ella ya no lo controla a usted
¿QUÉ ES EL ASMA?
El asma es una enfermedad pulmonar, que puede poner su vida en peligro.
El asma con frecuencia es crónica. En otras palabras, usted puede padecerla por el resto de su vida.
El asma causa problemas respiratorios. Los problemas respiratorios se llaman ataques o episodios de asma.
CUANDO USTED TIENE ASMA
Es importante:
 Tomar el asma en serio.
Tomar las medicinas apropiadas para su asma.
Cuando los síntomas del asma no cedan, procure ayuda.
CONOZCA SUS SINTOMAS DE ASMA
"Toso mucho mientras hago ejercicio o incluso cuando estoy en reposo después de ejercitarme "Tengo falta de aire". "Me silba el pecho cuando respiro". "Siento opresión en el pecho".
ÁSe siente, en ocasiones, de esta manera? Cualquiera de estos sintomas puede significar que usted tiene asma,Usted puede tener uno o mas de uno de estos sintomas o incluso otros diferentes. Los síntomas son pistas que lehacen saber que tiene un ataque de asma.
DESCRUBRA QUÉ DA INICIO A SUS SÍNTOMAS DE ASMA
Por lo general, los síntomas comienzan o son "provocados" por algo que agrede a sus pulmones. Estas cosas seIlaman detonantes del asma.
Hay muchas clases de estos detonantes. Y pueden ser desde virus (tales como los catarros) hasta alergias, gasesya a otras particulas del aire.
Dada esta amplia variedad de causas, le puede resultar difícil deducir qué es lo que le provocan sus ataques deasma. Incluso puede Ilegar a pensar que esos ataques "sencillamente ocurren". Pero por lo general esto no esverdad. Hay algo que suele provocar el ataque.
¿DÓNDE ESTÁ PUES LA BUENA NUEVA EN TODO ESTO?
Una vez usted descrubre que le provoca el asma, puede hacer algo para prevenir los ataques. Esto le permiteejercer alg¦n control. El resultado es que si sabe cuando y si va a sufrir ataques de asma, existen grandesposibilidades de que resulten menos graves y de que sean menos frecuentes.
Por ejemplo, Àle ha sobrevenido un ataque de asma despues de ejercitarse? Si le ha ocurrido, debe ver a unmédico. Puede obtener ayuda. Usted puede seguir haciendo ejercicios cuando tiene asma, pero debe hacer recesosmientras se ejercita. Si sabe que el ejercicio le proyoca el asma, el médico puede decirle que tome su medicina parael asma antes de ejercitarse. De este modo, usted puede siguir ejercitandose agradablemente, sin temer un ataquede asma.
Hay otros detonantes del asma que pueden eliminarse o evitarse. Buenos ejemplos de esos agentes son el aire frío,el polvo, las plumas o los mohos.
El humo de cigarrillos es otro agente que debe evitarse. Si usted fuma, debe dejarlo. Fumar cigarrillos leempeorará el asma, y si respira el humo del cigarillo de otro, puede provocarse un ataque de asma. Esto tambiénse cumple con los ninos. En efecto, los ninos son especialmente vulnerables cuando respiran humo de segundamano. Los estudios en este campo muestran que los hijos de los fumadores tienen más probabilidades de padecerataques de asma, y tambien de que su asma empeore.
Pero usted puede hacer algo al respecto. Puede protegerse (y si es padre de un nino asmático, también puedeproteger al niño) cuando está al tanto de los riesgos de fumar cigarrillos o de respirar el humo de ostros fumadores.Los más sabio y saludable que puede hacer es vivir, trabajar y jugar en lugares libres de humo.
Recuerde:
Los síntomas y ataques de asma suelen ser provocados por agentes. Cons¦ltele a su medico sobre estos agentes. Encuentre modos de evitarlos. Encuentre modos de eliminarlos.
UN ATAQUE DE ASMA
Los médicos no saben a ciencia cierta cómo uno adquiere el asma. Pero sí saben que Una vez que la tiene, suspulmones reaccionan a cosas que pueden dar lugar a un ataque de asma. Por ejemplo, cuando usted esasmático, un simple catarro (o alguna otra clase de infeccion respiratoria) podría provocarle un ataque de asma. Opodria sufrir un ataque cuando respira algo que agrede sus pulmones (tal como humo de cigarrillos, polvo oplumas).
Cuando esto ocurre, tres cambios tienen lugar en sus pulmones:
Las células de sus vías respiratorias segregan más moco de lo normal. Este moco es muy espeso ypegajoso, y tiende a tupir las vías.
Las vías respiratorias tienden a inflamarse, de la misma manera que la piel se inflama cuando sehace un resguño.
Los m¦sculos de las vías respiratorias se endurecen.
Estos cambios causan el estrechamiento de las vías respiratorias, lo cual dificulta la respiración.
Un ataque de asma puede comenzar de repente, o puede tomar un largo tiempo, dias incluso, para desarrollarse.Los ataques pueden ser graves, moderados o leves.
Ataques graves. Cuando estos ataques ocurren, a usted puede faltarle el aire. En la medida en que usted esmenos capaz de respirar, puede tener dificultad para hablar. Los musculos del cuello pueden Ilefar a estar tantensos como su respiración. Los labios y lasa unas de las manos pueden presentar un tinte grisaceo o azuloso. Ypodria hundirsele la piel que envuelve las costillas del pecho.
En caso de un ataque de asma grave
Tome su medicina para el asma !y obtenga ayuda médica de urgencia inmediatamente! Usted podríaverse metido en apuros si se demora en que le presten auxilio. Así es cómo las personas pueden morir deasma. Vaya rápidamente al consultorio de su médico o a una sala de urgencias. Cuanto más pronto vea aun medico, tanto más pronto obtendrá la ayuda que necesita.
Ataques moderados y leves. Estos ataques son más comunes. Usted puede comenzar a sentirse opresión en el pecho. Podría empezar a toser oescupir mucosidad. Puede sentirse inquieto o tener problemas de insomnio. Podría tener jadeo o silbido cuandorespira.
Esto puede ocurrir al respirar, cuando el aire entra y sale a través de las vías respiratorias reducidas.
ÀQué debe hacer en caso de un ataque de asma moderado o leve? Tome su medicina para el asma. Las víasrespiratorias suelen despejarse en cuestión de minutos. Sin embargo, en ocasiones puede tomar horas. Preg¦ntele asu médico cuanto demora la medicina en hacer efecto.
Si su medicina no le hace efecto en el tiempo que debe hacerlo, llame a su médico.
La segunda oleada. En algunos casos, el ataque de asma puede parecer que cede. Pero, puedenproducirse cambios en sus vias respiratorias que ocasionen otro ataque o segunda oleada. Este puede ser másgrave y más peligroso que el primero.
En la segunda oleada, las vías respiratorias siguen inflamándose. Esto puede suceder aun sin tener sintomas deasma. En ese momento, podría resultarle todavía más difícil respirar.
La segunda oleada puede durar días o incluso semanas después del primer ataque. Por tanto, sus pulmones sesensibilizan más a otros irritantes y esto puede provocar mas ataques. Durante la segunda oleada, puedeningresarlo en un hospital. Los médicos deben atenderle el asma y darle las medicinas que le reducirán la inflamaciónde las vias respiratorias y distenderan los m¦sculos que se han puesto tensos.
En cualquier tipo de ataque de asma:
No tome ninguna medicna para la tos.
Esto no le aliviará el asma.
Tome sólo la medicina para el asma que su médico le ha indicado.
Medicinas para el asma.
Las medicinas para el asma le mantienen despejadas las vias respiratorias.
Hay dos clases de medicinas para el asma:
Los BRONCODIL ATADORES, que son medicinas que ayundan a frenar los ataques de asmadespuesque han comenzado
Los ANTIINFLAMATORIOS, que son medicinas que contribuyen a evitar los ataques de asma desde elcomienzo.
Estas medicinas se venden con muchos nombres comerciales, y vienen también en diferentes formas. Pueden incluirvaporizadores, píldoras, polvos, líquidos e inyecciones. Los médicos eligen la medicina y la forma en que le hará austed un mejor efecto.
Veamos más de cerca cómo estas medicinas pueden ayudarlo
Primero, los broncodilatadores, estas medicinas lo alivian durante un ataque de asma. La función de losbroncodilatadores es relajar los m¦sculos de sus vías respiratorias se despejan, facilitándole la respiración.
Los anti-infalmatorios, por otra parte, se ocupan de mantener sus vías respiratorias despejadas todo el tiempo, demanera que, en primer término, usted no vaya a sufrir un ataque de asma. Estas medicinas reducen la inflamación desus vias respiratorias y la mucosidad. Cromolum y Medocromil son dos ejemplos de medicamentosantiinflamatorios. Otro ejemplo es el de los corticosteroides.
Cuando uno oye mencionar la palabra "esteroide", podría imaginarse los esteroides que usan los atletas. Esto podríapreocuparle, si además ha oído hablar de los problemas y efectors secundarios que tienen los atletas cuando tomanesteroides. Pero los corticosteroides no son esteroides de los que usan los atletas. Esos esteroides se llaman"esteroides anabólicao".
Recuerde que los corticosteroides se usan para ayudar a evitar los ataques de asma desde el comienzo. Cuandousted usa esta medicina en un vaporizador, el riesgo de efectos secundarios serios es mínimo, si es que existe algúnriesgo. La posibilidad de efectos secundarios serios aumenta sólo cuando estas medicinas se toman en forma depildora o de líquido durante un largo período de tiempo. En ese caso, debe someterse a examenes periodicos conun médico para ceriorarse de que el medicameno está respondiéndole de la mejor manera.
Refirámonos por un momento a los efectos secundarios. Toda clase de medicamentos, aun la aspirina, puede teneralgunos efectos secundarios. Pero un médico puede ayudarle a encontrar la forma de controlarlos. En lo querespecta a las medicinas para el asma, es importante hacer verificaciones periodicas con un medico paracerciorarse de que estas medicinas lo ayundan. A veces usted puede tener efectos secundarios, tales como dolorde garganta, nerviosidad, nausea, taquicardia, falta de apetito desvelo. Consulte a un medico si siente estossintomas. El medico podria cambiarle la dosis, o probar otra medicina para el asma. El propósito de las medicinaspara el asma es ayudarlo a sentirse mejor y a controlar el asma, de manera que usted pueda hacer lo quequiera sin que el asma se interponga en su camino.
Un último apunte sobre las medicinas. Existe otro tipo de tratamiento que puede ser importante para usted si susataques de asma son provocados por alergias. Este tratamiento se llama terapia de hiposensibilización o inyeccionesantialérgicas. Estas inyecciones pueden serle de utilidad para prevenir sus ataques de asma.
Por otra pare, las cosas que usted hace son tan timportantes como las medicinas que toma. Usted puede ayudarsecuando intente evitar o eliminar las cosas que lo hacen alérgico, tales como polvo, plumas o pelajes de animales.Haciendo así, usted realmente asumirá el control y posibilidad que sus medicinas para el asma operen exitosamente.
EL PAPEL DEL MÉDICO EN LA ATENCIÓN DEL ASMA
El papel del médico en la atención del asma comienza por la diagnosis. Una vez que el médico llega a la conclusiónde que usted tiene asma, usted y el médico deben trabajar juntos para controlarla. Durante el proceso diagnóstico,un médico le tomará los datos de su historia clínica, lo someterá a exámenes físicos y le hará algunas pruebas delaboratorio. Estas pruebas pueden incluir radiografía del tórax, exámenes de sangre y pruebas de alergia, así comode la función pulmonar.
Las pruebas de la función pulmonar pueden conllevar tales cosas como espiromentría y supervisión de la maximacapacidad de exhalción. En la espirometría, usted sopla en un aparato llamado espirómetro, que mida el aire queusted inhala y exhala de los pulmones. En la supervisión de la máxima potencia de exhalación, usted sopla en unaparato, llamado medidor de la máxima potencia exhalción, que mide la mayor candidad de aire que usted puedeexhalar. Tanto la espirometría como las pruebas de supervision de la maxima potentcia de exhalción pueden ayudaral medico a decidir si usted padece de asma o no.
Una vez que el medico le advierta que usted si padece de asma, entonces puede empezar el tratamiento.Esto significa que el médico elige los mejores medicamentos para el asma en las dosis adecuadas para el asma enlas dosis adecuadas para usted. El médico también puede recomendarle que comience a usar en su casa un medidorde la máxima potencia de exhalación. Consultele al medico acerca de esto. A usted le resultaria facil usardiariamente los medidores de la maxima potencia de exhalacion. Estos aparatos pueden ayudarle a sabar si susproblemas respiratorios comienzan a manifestarse, aunque usted no sienta ningun sintoma de asma. De esa manera,usted sabe cuando tomar su medicina para el asma, antes de que sus síntomas se empeoren.
Luego de comenzar a tomar sus medicnas para el asma, debe ver a un médico periódicamente no sólo cuandotenga problemas. De este modo el médico puede comprobar que sus medicinas están haciendo efecto.
El medico debe saber si:
Usted tiene problemas repiratorios de noche y no duerme bien.
Su asma le dificulta hacer cosas durante el día.
Usted toma más medicinas de las que el médico le ha recetado.
¡Esto es una señal de peligro!
Significaque algo no está marchando bien en su tratamiento.
No tiene por que sufrir.
Una vez qué consulte a sumédico, usted puede encontrar que un cambio en sus medicinas para el asma es todo lo que necesita para ayudarlea sentirse mejor.
Así pues, consúltele a su médico con regularidad sobre su asma. Hay muchas cosas que pueden provocar asma, yel asma puede cambiar, a veces mejorando y a veces empeorando. Usted puede hallar que debe cambiar susmedicinas. O que existen nuevos medicamentos que le harán mucho mejor efecto.
SU PAPEL EN LA ATENCIÓN DEL ASMA
Hay tres cosas que usted debe hacer para controlar el asma. Si ha leído este folleto hasta aquí, !entonces ya sabe almenos dos de ellas!
Primera. Vea a un médico periódicamente para tratarse el asma Esto es importante por que sus síntomaspueden cambiar con el curso del tiempo. Los agentes que le provocan el asma pueden cambiar también. Ustedpuede necesitar otras medicinas para ayudarle a sentirse saludable. Por sonsiguiente, el estar en contracto con unmédico es una parte importante del control del asma.
Segunda. Tome las medicnas del asma tal como el médico se los ha prescrito, aunque se sienta bien. De estemodo, usted evita que le ocurran problemas respiratorios.
Tercera. Infórmes acerca del asma. Descubra qué la provoca y lo que debe hacer para mantenerse saludable.En efecto, todo el mundo en su familia debe tener conociemiento sobre el asma y saber qué hacer cuando ustednecesite ayuda.
Para empezar a controlar el asma:
Conozca sus agentes y sus sintomas y que hacer con ellos. Conozca que hacer frente a un ataque de asma. Conozca sus medicnas, de manera que sepa con cuanta rapidez deben hacer efecto.
¿DóNDE PUEDE INSTRUISE SOBRE EL ASMA?
El primer lugar para empezar es con su medico o enfermera. Pregúnteles. Y si no entiende sus respuestas,vuélvales a preguntar. La información errónea debido a no entender bien nunca podrá ayudarlo. No deje, pues,de hacer preguntas. Cuando usted comience a entender qué cosa es el asma, es cuando comenzará a controlarla.
Otro buen lugar para que usted y su nino se informen acerca del asma es un programa educativo sobre el tema en laescuela a la que él asiste o en la comunidad, o en un grupo de apoyo para los problemas del asma, ni en uncompamento de verano para asmáticos.
Los niños, especialmente los que asisten a la escuela primaria y la secundaria, deben entender el asma. Algunosniños en sus años de preadolescencia y adolescencia se averguenzan de padecer de asma. Eso les hace sentirsediferentes a otros, que es precisamento lo último que ellos querrían ser. Cuando esto ocurre, deles aliento y apoyo.Los niños necesitan sentirse cómodos en respecto al cuidado del asma. Deben ser alentados a hablar acerca de supadecimiento con sus amigos, maestros, médicos, enfermeras, miembros de su familia y cualquier otra persona queesté cerca de ellos y pueda ayudarles a controlar el asma. Por ejemplo, en la escuela a que su niño asiste, ustedpuede reunirse con los maestros y otros funcionarios del plantel para encontrar formas de ayudar a que la escuelaresulte un lugar libre de agentes provocadores de asma. Cosas tales como animales de pelaje, por ejemplo, puedenprovocar el asma de su niño. Los maestors pueden sacar los animales y reemplazarlos con animales que no causenataques de asma.
Trabaje con el personal de la escuela para ayudar a prevenir los problemas antes de que se produzcan.
Finalmente, lo que resulta válido para un niño con asma puede también resultar válido para usted. Es decir, en sucentro de trabajo (asi como en la escuela del niño), puede haber cosas que le provoquen asma. Por ejemplo,polvos o substancias químicas que usted puede respirar en su trabajo podrían empeorarle su asma. Hable con supatrón y consúltele a un médico. Juntos, pueden encontrar cómo evitar o reducir los agentes que le provocan elasma.
De este modo, usted comenzará a sentrise mejor.
LA ALA PUEDE AYUDARLE
Controlar el asma puede ser dificil y frustrante. Pero no se rinda. La American Lung Associaion (ALA) puedeayudarle. La ALA tiene oficinas en todo el pais que ofrecen programas educativos sobre el asma, campamentospara asmaticos, grupos de apoyo y materiales para usted, su hijo, el personal de las escuela y los profesionales de lasalud. Podemos ayudarle a aprender mas acerca deal asma. Dénos una llamda al número que aparece en la últimapágina de este folleto.
Necesitamos su apoyo para comabatir las enfermedades pulmonares, la tercera causa de muerte en losEE.UU. Llame a la American Lung Association de su localidad para informarse sobre el modo en que puedeayudar.
LLAME AL 1-800-LUNG-USA
(1-800)-586-4872)
Cuando usted no puede respirar, nanda es mas importante
Traducido por la American Lung Associaiton de Nueva York gracias a una donacion educativva de GlaxoWellcome
|
