En la fiesta de Miguel había muchas personas fumando. Al rato Miguel empezó a toser con un ruido silbante.Se le hizo dificil respirar y los músculos que rodean sus pulmones se contrajeron. Los amigos de Miquel sealarmaron cuando veían que forzaba la respiraciooacute;n y llamaron al médico. Hecieron bien. Miquel tiene asma.
¿QUÉ ES EL ASMA?
El asthma es una enfemedad de los pulmónes que causa dificultad al respirar. Esto ocurre enepisodios, o ataques, al inflamarse la membrana de los pulmones y producir mucosidad excesiva. Elasthma no es contagiosa y se puede controlar.
¿QUÉ CAUSA UN ATAQUE DE ASMA?
En cada persona varía. Estas son algunas causas que pueden provocar un ataque:
Alergias:
A ciertas comidas, como las nueces, el jugo de naranja, el pescado, a ciertas plantas,animales, insectos, y a las almohadas de pluma.
Productos:
El vapor de líquidos limpiadores, pintura, blanqueador, sprays, perfumes, desodorantes,polvos, laca para el cabello.
Polvo:
Alfombras, cortinas y muebles de tela, escobas, filtros del aire acondicionado quedespiden polvo.
En el trabajo:
Polvo o vapores de ciertas maderas, harinas, granos, café, té, metales, algodón, moho.
El tiempo:
Hacer ejercicio al aire frío, cambios de temperatura y de humedad.
Aire contaminado:
Embotellamiento de tráfico, el humo del cigarro.
Infecciones:
Catarros, gripa, virus, bronquitis, dolor de garganta, amigdalitis.
Emociones:
Miedo, enojo, frustración, reírse demasiado, llorar, toser.
Humo:
El humo del cigarro o de la pipa, no importa quien la esté fumando.
¿CUÁLES SON LAS SEÑALES DE UN ATAQUE DE ASMA?
Una sensación de constricción en el pecho
 Respiración forzada
Tos sibilante
Sensación de dificultad al respirar
Toser cuando no se tiene gripa
Impaciencia al descansar o insomnio
Flata de aire en los pulmones
¿QUÉ PUEDO HACER?
En el caso de Miquel, tomó la medicina que le recetó el médico. Esta puede prevenir elempeoramiento del asthma. Trató de relajarse, sin forzar la respiración, descansando el cuello y loshombros, y respiró lentamente por la nariz, despidiendo al aire por la boca con los labios en posición de soplar. Esto ayudó a mantener la presión en sus pulmones. Tomó bastantes líquidos para diluir lasmucosidades en sus pulmores. Lo más importante es tratar de relajarse y tomar sus medicinasrecetadas.
¿CUÁNDO LLAMAR AL MÉDICO?
Si su asthma empeora aunque haya tomado su medicina, llame al médico. No espere para pedir ayudao su condicion se puede empeorar, y podria ser peligroso. Por otro lado, no permita que el miedo leparalice. Ayúdese usted mismo al explicarle al médico las causas de su ataque de asthma. Miquel seacostumbro a tomar nota de las circunstancias de su ataque. Qué estaba haciendo, dónde estaba, quéobjetos había, quién estaba ahí, y cuál sería la posible causa.
¿QUÉ TRATAMIENTOS HAY?
No hay medicinas que curen el asthma. Sin embargo, hay ciertas medicinas que ayudan a prevenircontrolar los ataques. El uso correcto de estas medicinas le puede permitir una vida sana y normal.
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