Plan de Acción para Controlar el Asma
¿Qué es un Plan de Acción para el Asma?
El Plan de Acción le ayuda a cuidarse cuando su asma empeora.
Este Plan depende de:
- Como se siente cuando respira, y
- La rapidez con la que puede soplar.
La rapidez con que usted sopla es medida con un Medidor de Flujo Máximo (Peak Flow Meter) La mayoría de estos medidores de flujo máximo son un
tubo con una escala de valores y un indicador en el centro como el de la ilustración de la derecha.
Cuando usted sopla el indicador le indica la rapidez con la que ha soplado.
Su Plan le:
- ayuda a saber cuando y como debe tomarse los medicamentos para el asma.
- ayuda a decidir cuando debe tomarse los medicamentos de emergencia.
- ayuda a decidir cuando llamar a su doctor o a la enfermera.
- indica cuando debe visitar a su doctor, la clínica o la sala de emergencia del hospital.
Actuar rápidamente puede prevenir que su asma se empeore. Su familia le
puede ayudar con el Plan de Acción para el asma.
¿Que debe incluir en este Plan?
Su Plan de Acción debe ser trazado especialmente para usted. Su doctor
trabajará con usted para crear su Plan de Acción para el asma. Su familia también le puede ayudar. Su Plan de Acción para el asma esta basado en como se siente usted cuando su asma se empeora y los números en el medidor de flujo máximo(Peak Flow Meter) están bajando. Poniendo atención a estos dos puntos le puede ayudar a usted a controlar sus ataques de asma.
Su Plan de Acción para el Asma debe incluir:
- Números en el Medidor de Flujo Máximo (Peak Flow Meter) y las Zonas.
Los números en el Medidor de Flujo le indican como usted esta respirando. Primero, usted sopla en el Medidor de Flujo cuando se siente bien. Éste
número es el "Número Ideal"para usted. Si el número baja, esto significa que tiene problemas al respirar.
- ¿Que Sucede Cuando su Asma se Empeora?
Debe prestar atención a los síntomas que le indican que su asma esta empeorando. Estos incluyen:
- tos
- sonidos extraños y silbido al respirar
- dificultad al respirar
- sensación de pecho apretado, y
- despertarse en la noche a causa del asma.
Su Plan será basado en lo que le sucede a usted durante un ataque de asma.
Hay dos tipos comunes de medicamentos:
 | Para aliviar el asma: Los Broncodilatadores (Relievers)
son medicamentos que despejan las vías respiratorias en los
Pulmones (ver ilustración a la derecha). Los Broncodilatadores
pueden ser en forma de aerosol (spray) o inhaladores. Estos
medicamentos se inhalan. Solo deben usarse cuando el asma
esta peor. |
| Para controlar el asma: Los Esteroides (Controllers) son
medicamentos que reducen la hinchazón (inflamación) y el fluido (flema) en las vías respiratorias de los pulmones. Estos medicamentos se usan para prevenir que el asma
se empeore. Vienen en forma de aerosoles(sprays) y pastillas. |
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- Medicamentos para el Asma
Algunos medicamentos para el asma se toman cada día. La cantidad se puede aumentar cuando su asma se empeora (controllers)
Otros medicamentos se toman solamente cuando tiene un ataque de asma(relievers) Su doctor le puede ayudar a preparar un Plan para indicarle cuando debe tomar cada una de sus medicinas para el asma.
- Números de Teléfono de Emergencia y Dirección de la Sala de Emergencia.
Su Plan de acción debe incluir información acerca de como debe llamar y
obtener cuidado en caso de emergencia. Su doctor puede darle los números
de teléfono y la localidad de los servicios de emergencia durante el día o la
noche. Anote también los números de teléfono de familiares y amigos que lo
pueden ayudar en caso de emergencia.
Puntos Específicos que debe Aclarar con su Doctor.
Hay algunos puntos que usted debe incluir en su Plan y su doctor se los explicará.
- Cuando debe tomar más medicamento
- Cuando debe ir a la sala de emergencia
- Algunos medicamentos abren los pasajes en las vías respiratorias rápidamente (broncodilatadores) Usted necesita saber la cantidad y cuando debe tomarse estos medicamentos.
- Necesita también saber la cantidad y cuando debe tomar esteroides. Esteroides (cortisona) son medicamentos muy fuertes para ayudar a tratar el asma.
- Los cambios en su respiración o en los números del medidor de flujo máximo (Peak Flow Meter) que indicarán cuando debe llamar a su doctor.
Prepare un Plan de Acción que funcione para usted.
Su Plan de Acción le puede ayudar a cuidar su asma. Haga una copia de su
Plan y désela a personas que lo pueden ayudar a usarlo. Personas que pueden
tener una copia de su Plan pueden ser:
- su esposo o esposa
- familiares
- profesores o personas en su lugar de trabajo.
Mantenga siempre un Plan de Acción con usted para usarlo en caso de emergencia.
Revise su Plan de Acción con su doctor por lo menos una vez al año. Es posible que necesite cambiar su Plan. Cambios en los números de su medidor de flujo máximo, o en su medicamento pueden indicar que su Plan de Acción también necesita cambiarse.
Hable con su doctor acerca de estos cambios.
Haga que su plan funcione para usted. ¡Manténgalo al Día!
Nota: Esta información es proporcionada a Ud. como un servicio educativo de National Jewish. No es el objetivo de este folleto sustituir la atención médica profesional.
Copyright-1998, NATIONAL JEWISH MEDICAL AND RESEARCH CENTER
NATIONAL JEWISH MEDICAL AND RESEARCH CENTER es uno de los más avanzados centros del país para el tratamiento de enfermedades respiratorias y del sistema inmunológico. National Jewish ofrece los siguientes servicios para proveer información reciente en el tratamiento de éstas enfermedades:
Lung Line 1-800-222-LUNG(5864) or 303-398-4461 (7700)
Lunes-Viernes de las 8:00AM-4:30PM, (Mountain Time). Enfermeras Tituladas pueden contestar sus preguntas y proporcionarle información educativa sobre enfermedades respiratorias y del sistema inmunológico. Lung Line también proporciona información en los tratamientos y opciones a su disposición en National Jewish Medical and Research Center.
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