Como Identificar las Causas del Asma
¿Qué Causa Asma?
El asma se puede empeorar por causas diversas. Los pulmones de personas con asma son diferentes aun cuando éstas se sienten bien. Las causas del asma hacen que las personas con asma se sientan peor de lo normal. Es importante que usted conozca cuales son éstas causas, para que no se enferme tanto.
Posibles causas de asma incluyen:
- irritantes, como el humo o los perfumes
- cosas a las que puede ser alérgico,
como los gatos (Alérgeno),
- infecciones,
- el clima,
- ejercicio,
- emociones,
- acidez de su estómago, y
- hormonas.
A veces, las comidas pueden Causar asma.
Irritantes
Irritantes comunes a los pulmones incluyen:
- humo de tabaco,
- humo de chimeneas o cocinas de
kerosén y humo de madera quemada,
- productos de limpieza en latas aerosol,
- olores fuertes,
- aire contaminado y polvo.
Éstos son irritantes muy comunes para los pulmones. El humo del tabaco es muy malo para el asma. No permita que nadie fume en su casa o en su vehículo. Siempre busque las zonas donde no esta permitido fumar en lugares públicos.
Alérgenos
Alérgenos son cosas como el moho, ácaros de polvo y polen, usted puede ser alérgico a éstos también. Los alérgenos no son un problema para la mayoría de las personas. Varios de estos pueden hacer que su asma se empeore.
Doctores especialistas (Alergistas) lo pueden examinar para comprobar si usted es alérgico.
Alérgenos comunes incluyen:
- la caspa de los animales con pelo
o plumas,
- ácaros de polvo (en lugares con clima húmedo),
- cucarachas,
- moho dentro y fuera
de la casa
- comidas, y
- polen.
Si éstos Alérgenos lo molestan, puede hacer cambios donde vive. Pregunte a su doctor acerca de lo que puede hacer en su casa para evitar estos Alérgenos.
Infecciones
Las infecciones también pueden causar que su asma se empeore. El resfriado común, la hinchazón de la sinositis y la gripe (flu), con frecuencia pueden causar un aumento en los síntomas de asma. Su doctor le puede recomendar una inyección para la gripe (flu) cada año.
Ejercicio
Correr o jugar es una causa común del asma. Para algunas personas es la única causa de asma. Hacer ejercicio es importante para todos. Trate de hacer ejercicio cada día. Un tratamiento de 10-15 minutos antes de hacer ejercicio puede permitirle hacer ejercicio sin tener problemas de asma. Consulte con su doctor.
Clima
No existe el clima ideal para personas con asma. Hay ciertos tipos de clima que pueden causar problemas. Algunas de las situaciones donde el clima puede causar que su asma se empeore son:
- temperaturas muy frías o muy calientes,
- viento, y
- cambios de humedad en el aire.
Emociones
Las emociones no causan asma. Las emociones pueden causar que el asma se empeore. Emociones fuertes pueden cambiar su manera de respirar. La tensión nerviosa (estrés) puede ser buena y mala. Los dos tipos de estrés pueden causar problemas a personas con asma. Debe expresar sus emociones. Un buen Plan para su asma le puede ayudar a reducir los problemas causados por las emociones.
Cambios en la Respiración.
Estornudos, risa o aguantar la respiración pueden causar que su asma se empeore. No es siempre posible o bueno evitar estas situaciones. De todas maneras, un buen plan de cuidado para el asma puede ayudarle a reducir problemas de este tipo.
Cambios en su Cuerpo
En su cuerpo se producen diferentes tipos de hormonas. Aun cambios normales pueden causar problemas con su asma. Algunas mujeres con asma tienen más problemas durante el embarazo. Éstos problemas son el resultado del balance hormonal. Su doctor le puede ajustar sus medicamentos durante esta etapa para ayudarle a sentirse mejor.
Acido de su Estómago(Reflux)
La acidez de su estómago puede causar que su asma se empeore. Ardor de estómago y dificultad al respirar durante la noche puede ser el resultado del ácido en el estómago. Su doctor le puede ayudar a decidir como prevenir o reducir estos síntomas.
Hay varias cosas que pueden empeorar su asma. Es recomendable pensar en su ultima mala experiencia con el asma. ¿Tiene usted alguno de los problemas descritos en esta información?. Por favor comente esta información con su doctor. Su doctor le puede enseñar varias maneras de controlar y evitar las causas del asma.
Nota: esta información es proporcionada a Ud. como un servicio educativo de National Jewish Medical and Research Center. No es el objetivo de este folleto sustituir la atención médica profesional.
 Lista de Causas de Asma
NATIONAL JEWISH MEDICAL AND RESEARCH CENTER es uno de los más avanzados centros del país para el tratamiento de enfermedades respiratorias y del sistema inmunológico. National Jewish ofrece los siguientes servicios para proveer información reciente en el tratamiento de éstas enfermedades:
Lung Line 1-800-222-LUNG(5864) or 303-398-4461 (7700)
Lunes-Viernes de las 8:00AM-4:30PM, (Mountain Time). Enfermeras Tituladas pueden contestar sus preguntas y proporcionarle información educativa sobre enfermedades respiratorias y del sistema inmunológico. Lung Line también proporciona información en los tratamientos y opciones a su disposición en National Jewish Medical and Research Center.
MANAGED CARE LINE 1-800-573-LUNG, Lunes-Viernes de las 8:00AM-5:00PM (Mountain Time) Provee acceso directo a directores y clientes con cuidados médicos administrados.
PHYSICIAN LINE 1-800-NJC-555, Lunes-Viernes de las 8:00AM-5:00PM, (Mountain Time). Provee a los médicos acceso directo a National Jewish para consultas de pacientes.
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