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Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades    
CDC en inglés
 5 al día: frutas y vegetales del mes

enero febrero marzo
la banana
banana		 los frijoles secos
frijoles secos		 el kiwi
kiwi		 la cebolla
cebolla		 el magno
mango		 el brócoli
brócoli


abril mayo junio
el aguacate
aguacate		 el tomate
tomate		 el limón
limón		 los frijoles frescos
frijoles frescos		 el durazno
durazno		 el pimiento
pimiento


julio agosto septiembre

la papaya
papaya		 la lechuga
lechuga		 la sandía
sandía		 el maíz
maíz		 la manzana
manzana
el repollo
repollo


octubre noviembre diciembre

la piña
piña
la espinaca
espinaca		 el melón
melón		 la zanahoria
zanahoria		 la naranja
naranja		 los tubérculos
tubérculos

 
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5 Al Dia
bullet Página principal
bullet Frutas y vegetales del mes
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bullet 5 A Day in English
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Recetas
Recetas saludables para fomentar el comer 5 porciones cada día. Y recuerde, cinco es el número mínimo recomendado, pero mientras más frutas y vegetales coma, ¡mejor!
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Gente, Segura, Saludable
Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades
1600 Clifton Rd., Atlanta, GA 30333 U.S.A.  
Tel: (404) 639-3311 / Servicio de respuesta pública de los CDC: 1-888- 246-2857
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