|
|
|
English
PROTEGER EL CONO – ACTUACIÓN INDIVIDUAL
|
 |
11
|
Introducción
Pida a sus jugadores que imaginen que los conos utilizados en esta
actividad son sus pulmones, el objetivo consiste en mantenerlos sanos. Sólo
con pulmones sanos y saludables, protegidos de los peligros del tabaco,
podrán ganar.
El juego
- Defina un espacio rectangular. Cada jugador comienza con un balón y un
cono.
- Cada jugador debe proteger el cono mientras que trata de atacar y
patear el balón por encima de los otros conos. Los jugadores deberán
mantener el balón bajo control mientras defienden y atacan.
- Al defender, los jugadores tienen que tratar de bloquear a los
atacantes manteniendo el balón y su cuerpo entre el cono y el atacante.
- Al atacar, los jugadores deberán tratar de maniobrar alrededor de los
defensores mientras que controlan el balón a fin de patearlo sin
obstáculos al cono. Si un cono es derribado, puede volver a colocarse en
posición después de un ejercicio de dribleo o de pase del balón.
Puntos de entrenamiento
- Con algunos ejercicios simples, este juego permite que participen
todos los jugadores. Seleccione actividades que puedan realizarse con
rapidez de forma que los jugadores puedan ser partícipes.
- Varíe la actividad e incluya ejercicios de flexión de pecho, flexión
de cintura, volteretas, dribleo con el balón, retrocesos, paradas, toques
de balón, salto sobre el balón, etc.
- Asegúrese de que los jugadores controlan el balón mientras que
defienden y atacan.
- Observe a los jugadores que DEFIENDEN o ATACAN más a menudo.
- Observe y ayude a los jugadores a determinar cuándo atacar y cuándo
dejar el cono, así como cuándo defenderse y cuándo permanecer en posición
alrededor del cono.
- Ayude a los jugadores a recordar que deben mantener el cuerpo y el
balón de fútbol entre su cono y el atacante.
- Movimientos explosivos y rápidos ayudarán a los atacantes a maniobrar
alrededor de los defensores.
El regreso para Indexar |
|
