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Consejos para dejar de fumar; dejar de fumarInformación Volver al comienzo
A continuación, aparece una lista de algunos consejos para ayudar a dejar de fumar. Lo primero y más importante es fijar la fecha para comenzar a hacerlo y dejar de fumar COMPLETAMENTE en ese día. Para prepararse para esa fecha, se recomienda:
Otros consejos que pueden ayudar a una persona a dejar de fumar definitivamente son, entre otros:
La AmericanCancer Society (Sociedad Estadounidense contra el Cáncer) es un recurso excelente para fumadores que están intentando dejar de fumar y la Great American Smokeout puede servir como un catalizador valioso para algunos fumadores. Ver también Consumo de tabaco.
Actualizado: 1/23/2002 Versión en inglés revisada por: Victoria Kennedy, RN, A.D.A.M. editorial. (1/23/2002). Previous review: J. Gordon Lambert, MD, Associate Medical Director; RxRemedy. (2/9/2000).
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Página actualizado: 28 octubre 2004 |