La biorretroalimentación es una técnica que mide las funciones corporales (como respiración, frecuencia cardíaca, presión sanguínea, temperatura de la piel y tensión muscular) y le enseña a la persona la forma de alterar dichas funciones a través de la relajación o la fantasía.

Se mide una o más de estas funciones corporales utilizando electrodos y mostrándolas en un monitor que tanto el paciente como el médico entrenado pueden ver. Mientras el médico describe situaciones estresantes y luego guía a la persona a través de técnicas de relajación, ésta observa la información en el monitor y ve la forma como la frecuencia cardíaca, la presión sanguínea, etc., cambian en respuesta a estados de estrés o relajación. Esto ayuda a la persona a aprender cómo controlar y cambiar estas funciones corporales y, al hacerlo, la persona se siente más relajada y capaz de ayudar a tratar su propia presión sanguínea, tensión y migrañas, dolor crónico o incontinencia urinaria, para nombrar unos cuantos ejemplos de condiciones para las cuales la biorretroalimentación es particularmente útil.

Es un proceso que sirve para monitorear una función corporal, como la respiración, la frecuencia cardíaca, la presión sanguínea, etc., y alterar la función mediante técnicas de relajación o imágenes.